ほうれん草とキャベツの高野豆腐の卵とじ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
reisa999
高野豆腐とお野菜で栄養満点です^ ^

材料(3人分)

ほうれん草
2わ
キャベツ
30g
高野豆腐
5個
だし汁
300cc
みりん
大さじ3
醤油
大さじ3
1個

作り方

  1. 1
    ほうれん草、キャベツはざく切りにします。
  2. 2
    高野豆腐は水につけて柔らかくし、サイコロ状に切ります。
  3. 3
    鍋にだし汁を入れ、高野豆腐、ほうれん草、キャベツ、みりん、醤油を入れ煮ます。
  4. 4
    高野豆腐が柔らかくなったら鍋のだし汁を捨て、卵を溶いて入れます。
    かき混ぜ固めます。

きっかけ

栄養満点ならおかずを作りたくて。

公開日:2020/01/26

関連情報

カテゴリ
高野豆腐簡単夕食卵とじほうれん草キャベツ

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする