ハムとお野菜の糸こんチャプチェ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 糸こんにゃくは下茹でして半分に切り、水気を拭き取ります。
-
2
ハムは食べやすく切ります。
玉ねぎ、ピーマン、人参は千切りにします。 - 3 小松菜はざく切りにします。
- 4 フライパンにごま油をしいて、ハム、玉ねぎ、小松菜、人参、ピーマン、糸こんにゃくを入れ炒めます。
- 5 しんなりしたらめんつゆを絡ませ、一煮立ちさせます。
- 6 火を止めて、炒りごまを絡ませます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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