ゆるーくダイエット!ミラクルダイエットスープ♡ レシピ・作り方

ゆるーくダイエット!ミラクルダイエットスープ♡
  • 約30分
  • 300円前後
Belle Marianne
Belle Marianne
一時期流行った脂肪燃焼ミラクルダイエットスープ。
旅行から帰って来て体重が増えてた~Σ(゚д゚lll)
って時は、今でもこれで調整してます。

材料(お鍋いっぱい人分)

作り方

  1. 1 お鍋にトマト缶、コンソメ、トマト缶の内側に残った汁を水を入れてさらったものを入れ火をつけ、沸騰するまでにすべての野菜を食べやすく小さく切って順次鍋に放り込んでいく
  2. 2 材料をすべて入れたらかぶるくらいの水を入れ、沸騰したら10分位煮込んで、塩こしょうで味を調えて完成
  3. 3 ※1人であれば1日~3日くらいに分けて食べられますが、夏場は傷みやすいので1日1回以上火を通したり、夜は冷蔵庫で保管したり、心配であれば半量で作ってください

きっかけ

ダイエットの為に時々食べていたけど、結構飽きないな~と思っています

おいしくなるコツ

ベーコンは入れすぎるとカロリーオーバーになるので、気を付けて! 写真は冷凍してあったれんこんスライスを焼いたものと、生ハムをトッピングしています♡ キムチやチリ、カレー粉で味を変えて長く続けるのもアリですね☆

  • レシピID:1030011798
  • 公開日:2018/03/31

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カテゴリ
野菜スープ糖質制限・低糖質低カロリー主食ミネストローネトマトスープ
関連キーワード
ダイエット ミネストローネ スープ 低カロリー
料理名
ゆるーくダイエット!ミラクルダイエットスープ♡
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つくったよレポート(2件)

  • tama114210
    tama114210
    2020/04/08 14:45
    ゆるーくダイエット!ミラクルダイエットスープ♡
    キャベツがなかったので白菜を代用して、ニンニクを少し入れてみましたが、とても美味しくヘルシーでした。リピします!
  • ぱんこ221
    ぱんこ221
    2020/01/24 07:44
    ゆるーくダイエット!ミラクルダイエットスープ♡
    ピリ辛でいただきました、美味しかったです

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