ゆるーくダイエット！ミラクルダイエットスープ♡ レシピ・作り方
材料（お鍋いっぱい人分）
- トマト缶 1缶
- 固形コンソメ 2個
- 塩こしょう 少々
- －－－－－－－－－－－－－
- 玉ねぎ 3個
- セロリ（またはにんじん） 1本
- 赤パプリカ（またはピーマン） 1個
- キャベツ 半玉
- 好みでベーコンかウインナー、生ハムなど 30g
作り方
- 1 お鍋にトマト缶、コンソメ、トマト缶の内側に残った汁を水を入れてさらったものを入れ火をつけ、沸騰するまでにすべての野菜を食べやすく小さく切って順次鍋に放り込んでいく
- 2 材料をすべて入れたらかぶるくらいの水を入れ、沸騰したら10分位煮込んで、塩こしょうで味を調えて完成
- 3 ※1人であれば1日～3日くらいに分けて食べられますが、夏場は傷みやすいので1日1回以上火を通したり、夜は冷蔵庫で保管したり、心配であれば半量で作ってください
あなたにイチオシの商品
関連情報
Belle Marianne
旦那氏の仕事の都合でヨーロッパに住んで6年目。和食が大好き！いろいろな所で食事するうち、日本の感覚にはない素敵な盛り付けを見て感化され、和食や普段の料理にも取り入れられないかと思いながら日々料理しています。
娘ができたこともあって、見た目が綺麗な料理で喜んでもらえることがうれしいです♡
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
-
tama1142102020/04/08 14:45
キャベツがなかったので白菜を代用して、ニンニクを少し入れてみましたが、とても美味しくヘルシーでした。リピします！ -
ぱんこ２２１2020/01/24 07:44
ピリ辛でいただきました、美味しかったです
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
旅行から帰って来て体重が増えてた～Σ(ﾟдﾟlll)
って時は、今でもこれで調整してます。