高野豆腐とほうれん草の煮物♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
高野豆腐は水で戻して絞ります。1cm強のサイコロ状に切ります。
ほうれん草は4等分に、
人参は薄切りにします。 -
2
だし汁で高野豆腐、人参を煮ていきます。
煮立ったら、☆印の調味料をいれます。 - 3 人参が柔らかくなったら、ほうれん草をいれ、ほうれん草がしんなりするまで、少し煮ます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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つくったよレポート（1件）
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M6662018/04/16 07:47
夕食に美味しくいただきました(^o^)
レシピへのコメント
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お弁当やおもてなしにも大活躍です。