栄養満点のワタも食べる＊ゴーヤの素揚げみょうが乗せ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを1cm幅に切る

2. 2

   そのまま油で揚げる

3. 3

   その間にニンニクをすりおろし、★の材料を全て混ぜる

4. 4

   みょうがを薄切りにしておく

5. 5

   ゴーヤをお皿に盛り、みょうが、かつおぶしを乗せ、3のタレをかけたらできあがり！