クスクス風 おからで作るタブレ♪ 健康食 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
トマトを湯剥き、おからをから炒りし、
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2
トマトをつぶした中に、しお、レモン汁、ハム、コショウ、パセリ、タマネギ、オリーブオイルを入れ、よく混ぜて、
-
3
冷蔵庫で冷やして
完成ヽ(｡･ω･)ﾉ゛
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- カテゴリ
- おから
- 料理名
- タブレ
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