火を使わない！ピーマンともやしのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンはヘタを取り､細切りに！
もやしは軽く洗い､ボウルにピーマンともやしを入れて､ひたひたの水を入れる。ふんわりラップをして､レンジで600W5分〜6分チンする。 -
2
水をよく切り､☆の調味料を入れてよく和える。
お好みで白ゴマをかけてお召し上がりください。
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- 料理名
- ピーマンともやしのナムル
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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れしぴみー2023/08/09 18:02
簡単美味しくいただきました^ - ^
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シャキシャキ食感のピーマンともやしのナムルです！お弁当のおかずにも◎