簡単に出来る!白菜ツナマヨサラダ レシピ・作り方

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niko_smile
誰でも簡単に出来る白菜のサラダです!
冬の美味しい白菜の消費に!
和食にも洋食にも合うサラダです♪
調理時間は塩もみの時間も含まれています。
みんながつくった数 1

材料(2〜4人分)

白菜(葉の柔らかい部分)
300g
ツナ
1缶
塩もみ用塩
小さじ1/2
☆胡椒
少々
☆オリーブ油
大さじ1/2
☆マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1
    白菜の葉の柔らかい部分を使います!
    食べやすいように千切りに!
    ボウルに白菜と塩を入れて、全体に馴染むように混ぜ合わせ、15分放置します。
  2. 2
    水分が出てると思うので、ボウルに溜まった水を良く切って、白菜をギュッと絞って下さい。←ここで水分が残ってると、サラダにした時時間が経つと水っぽくなります。
  3. 3
    ツナ缶の油を良く切る。
    ボウルにツナと白菜を入れて、☆を入れてよく混ぜ合わせる。

おいしくなるコツ

白菜の柔らかい葉の部分を使う 白菜の水気をよく切る!ツナの油を切る。 調味料を入れたらよく混ぜる!

きっかけ

今の時期 白菜が安くてよく買うので、白菜の消費に 和食にも洋食にも合うサラダを作りたくて考えました。

公開日:2022/01/26

関連情報

カテゴリ
白菜ツナ缶300円前後の節約料理簡単夕食マヨネーズを使ったサラダ
関連キーワード
白菜 ツナ 簡単 節約
料理名
白菜とツナマヨサラダ

このレシピを作ったユーザ

niko_smile 健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。 自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。 簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。 皆様のお役に立てたら嬉しいです! 2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました!

つくったよレポート( 1 件)

2023/02/07 19:36
ノンオイルツナでアッサリでしたが、簡単で美味しかったです(*^o^*)次はオイル漬けのツナで作ります♡
みちのこのこ
レポありがとうございます! オイル漬けツナで是非作ってみてください☺︎

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