電子レンジで簡単!ピーマンとツナのおかか醤油マヨ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ピーマンは縦半分に切ってから種とヘタを取り除き、更に一口大(2cmくらい)に切って、大きめのタッパーに入れる。
- 2 ピーマンにごま油を回しかけ、塩を全体にふる。
- 3 ラップをふんわりかけ、電子レンジで600w2分30秒加熱する。
- 4 タッパーを取り出し、ツナ、醤油、かつお節、マヨネーズを入れてよく混ぜたらできあがり
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