ごま香る♪菜の花の七味マヨ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
菜の花を、5cmに切る
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2
熱したフライパンにごま油を引き、1を入れ中火で菜の花がクタッとするまで炒める
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3
◯を全て入れ、全体の水分が飛ぶまでよく炒める
火を止めて、ごまを入れ全体に絡める
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4
皿に盛り付け、完成
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