さつま揚げ＆こんにゃくの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 こんにゃくの灰汁を抜く。さつま揚げとこんにゃくを細切りにする。
- 2 フライパンにごま油をひき、鷹の爪をいれ弱火で軽く炒める。
- 3 2にこんにゃく、さつま揚げを入れ炒め☆を入れ、水分がなくなる位まで炒める。
- 4 お好みで胡麻をふって召し上がれ！
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- 料理名
- さつま揚げ＆こんにゃくの甘辛炒め
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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