餃子も仲間いり・野菜炒め♪ レシピ・作り方

餃子も仲間いり・野菜炒め♪
  • 約10分
  • 300円前後
tirutiru115
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市販の餃子を仲間に組み入れて、
       たっぷり野菜の炒め物!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎと、キャベツを、火が通り易いように、薄く、細めのザク切りにします。
  2. 2 熱したフライパンに、餃子を並べます。
    そのうえに、①を加え蓋をします。
    中火で調理します。
  3. 3 途中に、さし水をして蒸し煮にします。
  4. 4 出来上がりに、フライパンに合うお皿を押し当てます。
    逆さにして、ひねる様に手首をを回します。
    盛り付け完了♪

きっかけ

肉餃子が、バランスの取れた料理になりました。 ボリュウムがあり、ヘルシーなダイエット料理です。

おいしくなるコツ

フライパン一つで野菜をたっぷり添えた肉餃子の出来あがりです。 ボリュウムもたっぷり。 でも、安心ヘルシー美味しさもアップ。

  • レシピID:1020004039
  • 公開日:2012/06/15
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カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
簡単 ヘルシー ダイエット 便秘
料理名
野菜炒め
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