ちくわの三色詰め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ほうれん草のおしたしからチョット失敬。
きゃべツは、水と付けレンジでチン！ -
2
ちくわを縦に、切れ目を入れます。
なかに、ほうれん草、キャベツ、長いウインナーを詰めます。 -
3
3本を並べ竹串を、数箇所打つます。
右から順次良く切り分ける。
片栗粉を軽くまぶす。
余分な粉は落とす。 -
4
熱したフライパンに、油を薄く引き③を並べる。
両面を焼き、少量の調味料で色と、香り付けをする♪
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関連情報
- カテゴリ
- ちくわ
- 料理名
- ちくわの詰め物
tirutiru115
田舎で、「無農薬有機栽培の野菜」、「減農薬栽培のお米」を作っています（＾＾）/
こだわり野菜は通常の倍以上の手間暇と時間を必要としますが、ご存知、農家は儲かりません(＾＾；)
そんな私の唯一の贅沢は、安全安心採りたて野菜をたっぷりと食べられることだけ。（お金では買えない贅沢です。）
収穫したての野菜は、あまみ旨みが全く違い、私の独学料理の心強いパートナーとなっています♪
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今日の調理で使用した同じ材料を使って、ちくわに詰めました。