焦がしなすとナッツのサラダ レシピ・作り方

焦がしなすとナッツのサラダ
harashoooooooo
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シャキッとした生野菜に香ばしいソテーなすをのせて♪

材料(2人分)

  • レタス 3~4枚
  • なす 1本
  • ハム 2枚
  • ナッツ類(アーモンド、かぼちゃの種など) 大さじ2~3
  • ガーリックオリーブオイル 大さじ1
  • 塩・こしょう 適量
  • フライドオニオン 大さじ2~3

作り方

  1. 1 レタスは洗って適当なおおきさにちぎり、水けをきって皿に盛る。
  2. 2 なすは1㎝ほどの角切りにする。ハムは細かく切る。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、なすを入れ炒める。しんなりしたらハムとナッツ類、塩・こしょうを加え、適度な焦げ目がつく程度に炒める。
  4. 4 ①に③をのせ、フライドオニオンをちらす。

きっかけ

焦がしなすとナッツのサラダ

  • レシピID:1020002501
  • 公開日:2011/08/18
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