牛肉と玉ねぎのトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎは薄切りにする。サヤエンドウは筋をとり、斜めに半分に切る。
- 2 フライパンに油を熱し、牛肉と玉ねぎを炒める。
- 3 火が通ってきたら○を入れて味付けする。
- 4 サヤエンドウはさっと茹でる。
- 5 食パンに3をのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く。
- 6 サヤエンドウを乗せる。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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