油揚げと彩り野菜の和風炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 油揚げ、にんじん、小松菜は短冊切り、しめじは小房に切る。
- 2 フライパンに油を敷き、1を炒める。
- 3 火が通ってきたら、醤油を入れて炒め合わせる。
- 4 器に盛りお好みで七味唐辛子を振る。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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