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彩り野菜のマスタード和え レシピ・作り方
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Su-Su
彩りがきれい★
材料(3-4人分)
白菜
100g
赤パプリカ
1/4個
黄パプリカ
1/4個
ピーマン
1/2個
○マスタード
大1
○塩レモン
1個
○オリーブオイル
大1
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作り方
1
白菜は短冊切り、その他の野菜は全て千切りにする。
2
沸騰した湯に1を入れてさっと茹でる。
3
ボウルに○の材料を入れて混ぜる。
4
3に2を水気を絞りながら入れて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おしゃれな副菜
公開日:2023/05/31
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ピーマン
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…! いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします^^
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