簡単ヘルシー鯖バーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サバ缶は水気を切っておき、木綿豆腐をキッチンペーパーに包み、600wのレンジで3分
- 2 1をフードプロセッサーにいれ混ぜる
- 3 ボールに2と☆の材料、大葉4枚を微塵切りにして入れ混ぜる
- 4 3を柔らかいので、お玉で成型して、フライパンで焦げ目が付くまで両面焼いて、残りの大葉を添えて完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鯖ハンバーグ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
