鶏むね肉のピザソース和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏むね肉のレンジ蒸し 1/2枚
- ★ピザソース 大さじ2～3
- ★醤油 小さじ1～2
- ★鶏がらスープの素 1つまみ
- ★オリーブ油 小さじ1/2
- ★コショウ・タバスコ 各少々
作り方
-
1
※鶏むね肉のレンジ蒸し
・鶏むね肉1枚は酒少々をかけ、耐熱皿に入れてラップをふんわりとかける
・600wの電子レンジで2分加熱し、ひっくり返して2～3分加熱する - 2 ◆鶏むね肉のレンジ蒸しは、食べやすい大きさに切る
-
3
◆フライパンに（★）を入れ、弱火にかける
◆混ぜながら加熱し、熱くなったら鶏むね肉を加え、一混ぜして火を止める
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