モロヘイヤと胡瓜の夏サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 モロヘイヤは茎の硬いところがあれば切り落とし、柔らかい葉、茎の部分を熱湯で１分茹でる
- 2 モロヘイヤが茹で上がったらザルにあげ、すぐに水につける
- 3 モロヘイヤがの熱がとれたら水気をきり、細かく5mm幅に切る
-
4
ミニトマトは４分の1に
胡瓜は斜め薄切りに切る - 5 全ての材料を混ぜ合わせたら出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ごま油の香りで食べやすいですよ