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茎わかめの胡麻油炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２～４人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
茎わかめの胡麻油炒め

コリコリしてて美味しい

作り方

  • 1

    ◆茎わかめは、4ｃｍ長さの繊切りにする

  • 2

    ◆フライパンを強火にかけ、ごま油を熱する

    ◆熱くなったら茎わかめを加え、ジャッと短時間だけ炒める

  • 3

    ◆（＊）を加えて調味し、ザッと混ぜたら火を止める

    ◆盛りつけて鰹節をふる

きっかけ

箸休めや酒肴で

おいしくなるコツ

薄味が美味しいです

登録されているカテゴリ

目的・シーン：
健康料理 > 低カロリー・ダイエット > 低カロリーおかず
目的・シーン：
簡単料理・時短 > 簡単おつまみ
食材：
その他の食材 > 乾物 > かつお節（鰹節）
食材：
ソース・調味料・ドレッシング > ごま油

レシピID: 1010031364

公開日：2020.04.10

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関連情報

料理名
茎わかめの胡麻油炒め
料理用途
普段の料理　おもてなし　おつまみ
関連キーワード
茎わかめ簡単おつまみ海藻焼酎に合う

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