暑い日にも、梅肉ドレッシングでさっぱりきゅうり♪ レシピ・作り方

暑い日にも、梅肉ドレッシングでさっぱりきゅうり♪
  • 約10分
  • 300円前後
フリ子ちゃん
フリ子ちゃん
朝ごはんもあんまり食べれない暑い日に作りました~

材料(4人分)

作り方

  1. 1 きゅうりを5mm程度の厚さに切り、トマトも食べやすく切る。
    カニかまは、手でさく。
  2. 2 梅干しは、種を取り出し、包丁の背で叩いておく。
    ※梅肉チューブを使ってもOK
  3. 3 梅干し、オリーブオイルと、塩こしょうを、ボウルに入れて、よく混ぜておく。
  4. 4 野菜の上に、手順3のドレッシングをかけて混ぜる。
    最後に、粉チーズをかけて、ざっくり混ぜ合わせて、完成!

きっかけ

朝にさっと作れるサラダです

おいしくなるコツ

すっぱいのがお好きな方は、梅干しの個数を増やしてもいいと思います!

  • レシピID:1010025978
  • 公開日:2019/06/30
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カテゴリ
梅干しきゅうりお疲れ気味の方その他のヘルシー食材朝食の献立(朝ごはん)
関連キーワード
簡単 ヘルシー ダイエット クエン酸
料理名
梅肉ドレッシングのさっぱりきゅうり
フリ子ちゃん
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