ツルムラサキ&サバ&納豆の混ぜそば レシピ・作り方

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4045g
ツルムラサキと納豆でネバネバ美味しい~(^o^)/

材料(1人分)

そば
1玉
サバ缶
1/3缶
ツルムラサキ
2本
納豆
1パック
昆布つゆ(3倍濃縮)
大さじ1

作り方

  1. 1
    ツルムラサキは茎と葉に分ける。
    鍋に湯を沸かし茎を1分ほど茹でてから葉も入れて30秒ほど茹で湯を切る。
    その後みじん切りにする。
  2. 2
    サバ缶はほぐして、納豆は付属のタレとよく混ぜる。

    上記と①をよく混ぜる。
  3. 3
    そばも熱湯で1分茹でて湯を切り器に入れる。
    上記に②を乗せて昆布つゆを回しかけたら完成です。

きっかけ

お昼に!

公開日:2018/11/14

関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦さば缶さば全般アレンジそば

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4045g ☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪

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