レンジで♪ ツナピーマン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンは種とヘタを取り細切りにする。
耐熱容器に材料全て入れて軽く混ぜ、ふんわりラップをする。 - 2 レンジ５００㍗で３分加熱して完成です。
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