ゴーヤのマヨサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ゴーヤのわたをしっかり取る。
0.5cm位に切ったら熱湯（分量外）で1分程茹でる。
冷水（分量外）にとり水気をしっかりと取る。 -
2
玉ねぎは辛くない内側を使用します。
だいたい玉ねぎ1/2個分になる位を用意。
薄くスライスして10分程水にさらす。
水気をしっかり取っておく。 - 3 ①・②・油を軽く切ったツナ・ガルバンゾ・軽くつぶしたゆで卵を入れ、マヨネーズで和えてできあがり♡
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