ボリュームのある一品✿鶏むね肉で❤卵なしカツレツ レシピ・作り方

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ラズベリっち
鶏胸肉を開いてうすーくのばして、味付けした小麦粉にパン粉をつけて揚げました♪
鶏肉1枚が大きくなって、安上がりな一品です☆
卵は使っていません❤
みんながつくった数 26

材料(2~3人分)

鶏胸肉
1枚
塩麹
小さじ2
小麦粉
大さじ5
パン粉
適量
ケチャップ
小さじ1
ソース(とんかつ・中濃ソース等)
小さじ1

作り方

  1. 1
    鶏むね肉を開いて大きな1枚にします。
    皮は使いません。

    鶏肉に塩麹をすりこみ、保存袋に入れて15分程、冷蔵庫で寝かします。
  2. 2
    小麦粉を水で溶きます。お好み焼きの生地の様に、とろっとした感じに仕上げます。

    ソースとケチャップを加えて混ぜます。
  3. 3
    ソースとケチャップを混ぜたところです。
  4. 4
    冷蔵庫から鶏肉を取り出して、3の小麦粉に全体を浸けます。

    パン粉をまぶします。
  5. 5
    約170度~程度の揚げ油で両面揚げます。

    よく油切りをします。
  6. 6
    大きなカツなので、食べやすい大きさに切り分けます。

    お好みでケチャップやソースをかけていただきます。

おいしくなるコツ

溶いた小麦粉に味付けをして、鶏肉をとろっと絡ませてパン粉をつけます。 お肉の厚さを均等にすると、ちょうどよく揚がります。

きっかけ

1枚の鶏肉でボリュームのあるおかずを作りました。

公開日:2013/09/21

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉チキンカツカツレツ
関連キーワード
安上がり、安価、特売、激安、鶏肉料理 卵なし、卵不要、卵アレルギー、 簡単、チキンカツ、お弁当のおかず、お弁当 夕飯、作り置き、冷凍できる、冷凍
料理名
鶏胸肉 カツ

このレシピを作ったユーザ

ラズベリっち いつも、つくレポやたくさんの方に「お気に入りユーザー&レシピ」に登録して頂いて有難うございます❤ パパと中1の女の子と小5の男の子と私の4人家族です☆ 毎日、今日のご飯は何?と楽しみにしてくれる家族に作ったお料理を記録として残し、紹介をしています。 各家庭によくある材料や調味料を使って、簡単に出来るものばかりですが、よかったら見て下さいね♪ つくレポ、どうぞお気軽にお待ちしてます(^-^*)/

つくったよレポート( 15 件)

2015/02/05 13:33
胸肉が柔らかくて美味しかったです(^v^)ご馳走様です!
nyanpyow
おいしそうですね作ってくれてありがとう
2015/01/29 18:26
あまり綺麗な色に撮れませんでしたが…。美味しく出来上がりました。
すずねこちゃん
おいしそうですね作ってくれてありがとう

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