塩ワカメと甘夏で簡単！きゅうりの和え物♡ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- きゅうり 1本
- 生塩ワカメ 10g
- お好きな柑橘類 4房
作り方
- 1 きゅうりを2〜3ミリ幅で輪切りにしてボールに入れる。
-
2
ワカメについている塩を洗い、水分を切って一口大に切って1のボールへ。
※ワカメは濃いめの塩味が残る程度に軽く洗います。 - 3 柑橘類を房から出して4等分位にして2のボールに入れたら全てを混ぜ合わせ、10分以上馴染ませたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- きゅうり
- 料理名
- きゅうりの酢の物
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
