あじのベーコン巻きフライ レシピ・作り方

あじのベーコン巻きフライ
shino8631
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あじフライもパン粉をつけずにから揚げにすることでカロリーダウンに。
ベーコンを巻いてボリューム感をアップしました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 あじは3枚におろす。
    ベーコンは半分に切る。
  2. 2 あじ1切れに大葉1枚、ベーコン1切れを重ねて巻き、端を楊枝で留める。残りも同様にする。
  3. 3 ②を卵にくぐらせて、小麦粉と片栗粉を混ぜた粉にまぶす。
  4. 4 フライパンに少し多めの油を熱し、③を揚げ焼きにする。表面がカリッとして中まで火が通ったらできあがり。

きっかけ

揚げ物をさっぱりとおいしく食べたくて。

おいしくなるコツ

好みでレモン汁をかけて食べても美味しいです。

  • レシピID:1010003870
  • 公開日:2011/11/10
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カテゴリ
あじ
料理名
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