揚げない唐揚げ レシピ・作り方

揚げない唐揚げ
ピンキーガール777
ピンキーガール777
揚げないでオーブンで焼くことでヘルシーに♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ★を一口大にそぎ切にしたむね肉を30分ほどつけておく。
  2. 2 オーブンを250℃にあたためておく。
  3. 3 ビニール袋に小麦粉を片栗粉と肉を入れ、まんべんなく衣がつくようにする。
  4. 4 トレーにクッキングペーパーを敷いて、15分ほど焼く。

きっかけ

唐揚げ大好き! でもカロリーが気になる~。

  • レシピID:1010002254
  • 公開日:2011/05/17
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その他の鶏肉
料理名
揚げない唐揚げ
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