枝豆レタス人参の韓国海苔サラダ レシピ・作り方

枝豆レタス人参の韓国海苔サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
りらっくママ☆(お休み中)
りらっくママ☆(お休み中)
枝豆とレタスと人参のサラダに韓国海苔ふりかけをかけました。ビタミン、たんぱく質が摂れるサラダです。

材料(1人分)

  • レタス 2枚
  • 冷凍枝豆 ひとつかみ
  • 人参 1/3本
  • ◎酢 小さじ2
  • ◎めんつゆ3倍濃縮 小さじ1
  • ◎ごま油 小さじ1/2
  • 韓国海苔ふりかけ ひとつかみ
  • いりごまorすりごま 少々

作り方

  1. 1 レタスは洗って食べやすい大きさにちぎる。
    冷凍枝豆は水に浸けて解凍する。
    人参は千切りにする。
  2. 2 手順①を器に盛り付け、◎の調味料を混ぜ合わせたドレッシングをかける。
    仕上げに韓国海苔ふりかけ、いりごまorすりごまをかけたら完成☆
  3. 3 韓国海苔ふりかけはこちらを使用しました♪肉のハナマサで購入♡
    ご家庭にある韓国海苔でOKです☆

きっかけ

昼食に作りました☆

おいしくなるコツ

お家にある野菜でOKです^_^

  • レシピID:1000022631
  • 公開日:2021/10/10
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レタス人参サラダ枝豆韓国風のサラダ海苔
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