サラダそば レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 蕎麦を茹でつつ、きゅうりを細く千切り、玉ねぎはできるたけ細かくみじん切り。
- 2 フライパンにオリーブオイルをしき卵を炒り卵にし、冷凍ほうれん草は電子レンジで1分加熱する。
- 3 蕎麦が茹で上がったら氷水でしめる。
- 4 鯖缶の鯖と汁を1/2量、玉ねぎ、マヨネーズ、ケチャップ、砂糖を混ぜる。
- 5 そばを皿に盛り、ほうれん草、きゅうり、4.炒り卵、麺つゆをかけたら出来上がり！
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yuzusawa
訪問ありがとうございます(^^)
4歳の男の子の子育てママ♪
時短＆節約＆栄養満点料理を日々試行錯誤！笑
みなさんのお料理を参考に毎日色んな料理を
家族に食べさせれたらなと思ってます(^ ^)
自分でも良いレシピがあれば
発信していくのでよろしくお願いします！
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