栄養たっぷり☆野菜入りコーンクリームスープ☆ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
りらっくママ☆(お休み中)
ほうれん草、人参、玉ねぎをミキサーにかけてコーンスープとシチューの素で味付けしました。野菜嫌いの子供に。野菜不足の大人も美味しいです♪
材料（4人分）
作り方
- 1 サラダほうれん草は3cmくらいの長さに切る。人参は細切り、玉ねぎは薄切りにする。全ての野菜を耐熱容器に入れ、ラップをして600wのレンジで4分加熱する。
- 2 ミキサーに手順①の野菜と牛乳を入れて撹拌する。
-
3
鍋に手順②を入れ、水、コーンスープの素も加えて火にかけ、かき混ぜる。
仕上げにシチューの素(顆粒)を入れ、味を整えたら完成です。 -
4
〜アレンジ〜
子供が食べやすいようにビスケットをのせました(^^)
見た目は緑色ですが味は美味しいと言って4歳娘は食べてくれました☆下の娘は見た目で拒否でしたヽ(；▽；)ノ
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りらっくママ☆(お休み中)
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2022.3.10
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sweet sweet ♡2021/08/24 20:26
りらっくママ☆さん٭¨̮♫*こんばんは✧˖°野菜たっぷりビタミンや食物繊維とれますね♡コーン味が♡꒰⑅˃̶̤́ ◡ ˂̶̤̀⑅꒱ｵｨｼｨෆˎˊ˗
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