腸活★スーパー大麦BMとすいかのヨーグルト♡ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
りらっくママ☆(お休み中)
スーパーフードのスーパー大麦バーリーマックスフレーク入りのヨーグルトです☆お通じ改善に♪すいか入りで夏らしいヨーグルトです(^ ^)
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト 100g
- スーパー大麦バーリーマックスフレーク 12g
- すいか 50g
- はちみつ※お好みで ひとまわし
作り方
- 1 器にプレーンヨーグルトとスーパー大麦バーリーマックスフレークを入れ、スプーンで混ぜる。冷蔵庫に入れて10分以上放置する。ヨーグルトに浸けておくことでフレークが柔らかくなります。
- 2 すいかは種を取りながら1cm角の角切りにする。
-
3
手順①のヨーグルトを冷蔵庫から取り出し、手順②のすいかをのせ、お好みではちみつをまわしかけたら完成です☆
-
4
スーパー大麦バーリーマックスフレークはこちらを使用しました。楽天で購入。
あなたにイチオシの商品
関連情報
りらっくママ☆(お休み中)
レシピ投稿とお返しレポはお休みしています。
たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑
レポ承認は基本的にスタンプになります(^^)たまにお喋りします(^.^)
素敵なレポ感謝です･:*+.\(( °ω° ))/.:+♡
2022.3.10
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
