おなかにやさしい(´꒳`)ノ食べるりんごスムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(2人分)
作り方
- 1 りんごを皮ごとミキサーやジューサーにかけやすい大きさに切り分けます。
- 2 1のりんご、レモン汁、ヨーグルト、生姜をミキサー、またはジューサーにかけたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ノ
きっかけ
実家からたくさんりんごが届いたので(*^ω^*)
おいしくなるコツ
りんごの皮にはお腹の調子に役立つペクチンや100種類以上のポリフェノールが詰まっているそう(≧ω≦)皮ごと戴いた方が栄養的にもオトクです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
- レシピID:1000018793
- 公開日:2020/12/21
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