レンジで簡単！なんちゃってスペイン風オムレツ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 トマト、アボカド、タマネギは小さめの角切りにする。
- 2 ボールに卵を割り入れ、塩コショウを加えてしっかり混ぜる。①の具材も加えて混ぜ合わせておく。
-
3
耐熱の浅い器の内側にバターをまんべんなく塗る。
（うちではパイレックスの耐熱パイ皿を使いました。そのまま食卓に出せて便利です。） - 4 ③の器に②を流し入れて、具が偏らないように表面をならす。
- 5 ラップをかけてレンジ700Wなら5分くらいチンする。様子を見ながら固まるまでチン。
- 6 ピザの要領で切り分ける。お好みでケチャップをかけて食べて☆
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Cherry20052012/06/30 07:56
きゃっは～！レンジでスペイン風オムレツできちゃったぁ！
すっご～い！
簡単に美味しく出来ました！
ご馳走様でした☆
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