酒の肴:鳥ささみのホイル焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ホイルを用意して、その上に、もやし、鶏肉、菜の花を乗せて、塩、コショウを振り、味付けします
-
2
アルミホイルを包み、密封にします。
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3
フライパンで10分蒸し焼きにします。
-
4
10分ぐらいして、アルミホイルを明けて中をみて火がが通れば出来上がり。ポン酢でいただきます
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- 料理名
- 鳥ささみのホイル焼き
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