ごはんがすすむ！「中華料理」が主役の献立 6提案

「中華料理」献立のコツ

お好きな中華料理は何ですか？今回はご家庭でも作りやすい様々な中華料理をご紹介します。副菜や汁物も中華料理に合わせて決めると良いですね。茶色っぽくなりがちなメニューや野菜を追加して彩りを良くしたいですね。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

ふわとろおいしい＊かに玉

ポイント

ふわふわとろとろのかに玉はごはんもすすむおかずですね！卵がメイン食材なので節約にもおすすめですよ！卵を両面焼かずとろとろふわふわに仕上げることで見た目も華やかになりますね。盛り付けのポイントまで書いてくれているレシピです！副菜にも安価に購入しやすいなすを使い、なすの蒸し焼き中華和えにしましょう。このままでは野菜が少ない献立になってしまうのでスープで野菜を摂りましょう。

他のおすすめ献立

節約の味方！豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め

ポイント

節約食材が揃った豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒めです。簡単にさっと作れるのもうれしいおかずですね！ごはんとも良く合いますよ。卵はふんわりと炒めたら1度取り出すと仕上がりもきれいですね。豆苗ともやしの炒めすぎにも注意し、シャキシャキと食感良く仕上げましょう。副菜はさっぱりとオクラで1品追加！オクラはさっと茹でましょう。スープにはトマトを入れて旨味と彩りアップ！