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春巻きにチーズを入れて、いつもとは違う、味や食感を楽しみましょう。ビタミンAが豊富なチーズは、免疫細胞の働きを活発にする働きを持ちます。 揚げ物が主菜の時は、作りやすく簡単な調理法の副菜と汁物を合わせるのが良いですね。
節約食材の「もやし」を使って春巻きを作ります!ポイントはもやしの水分をしっかりと切ること!!今回はキャンディーチーズで、ゴロゴロとしたチーズの食感を楽しみますが、お好みでトロっと溶け出すチーズを使用しても良いでしょう! 副菜には春菊のガーリックソテーを。にんにくの香りが食欲をそそります。ポン酢だけで味付けするので楽チン&調味料の節約ですね☆
旬の長芋を使ってチーズ春巻きを作りましょう。長芋のシャキシャキ食感と、とろっとしたチーズが楽しめる一品です。 副菜には、豆腐と卵のオイスターソース炒めを。豆腐や卵などは安定した価格ですが、ズッキーニは夏の食材なので、かぼちゃで代用しても良いでしょう! 汁物にはチンゲン菜とワカメの中華スープを合わせて。
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1位
サニーレタス
2位
カニカマ
3位
ヘルシー トマト
4位
ツナ
5位
ブラックチョコ
6位
筑前煮
7位
栄養 トマト
8位
鶏肉
9位
カルビ
10位
パッタイ