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そのまま食べるだけでもとっても美味しい納豆ですが、今回は納豆を使ってメインのおかずになるレシピを作ってみましょう。納豆は発酵食品で腸もキレイにしてくれるので積極的に取り入れたい食材です。是非色んな楽しみ方で納豆のレパートリーを増やしてくださいね!
チヂミに納豆を加えるのことでボリュームアップしているレシピをご紹介します。納豆が苦手なお子さんでも美味しく食べられるかも!ニラをたっぷり入れて彩りもプラスしましょう。お好みでシーフードミックスなどを入れても良いですね。 副菜には野菜をたっぷり入れたナムルを組み合わせましょう。ナムルはたくさん作って常備菜にしてもOK。常備できるものが一品でもあると料理を作るのが少しでも楽になりますよ。
おつまみにもぴったりな油揚げの納豆チーズ焼きをご紹介します。油揚げに材料を乗せていくだけなのでとっても簡単!比較的お安い食材ばかりなので節約したい時にも嬉しいレシピです。油揚げは油抜きをしているものも売っているので、それを活用するとさらに時短で作ることができますね。 副菜には節約食材、ささみを入れたオクラの梅肉和えを作りましょう。梅を入れることでとてもさっぱりと食べられます。
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1位
キウイ
2位
大根
3位
生姜
4位
梅干し
5位
豆板醬
6位
アスパラ
7位
ナツメグ
8位
生姜焼き
9位
ほうれん草
10位
しゅんぎく