JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
しっかり食べ応えのあるおかずも作れますよ!厚揚げは節約したいときにもおすすめの1品ですね。豆腐を使うよりも風味があるので食べ応えもアップします。野菜と一緒の主菜にするか、副菜や汁物でしっかり野菜を摂るようにしましょう。
厚揚げだけでは物足りない方には厚揚げと白菜の旨みそぼろあんかけがおすすめですよ!ひき肉が入っているので旨味もしっかりありごはんもすすむ1品です。旬の白菜を入れてしっかり食べましょう。副菜は香りの豊かな春菊のおひたしをどうぞ。春菊は茹で過ぎに注意しさっと茹でましょう。味噌汁には野菜をたくさん入れて具だくさん味噌汁にすると良いですよ。
食欲そそりごはんもすすむ厚揚げと豚肉のしょうが味噌炒めです!豚肉が入り旨味が増しましたね。ピーマンは小松菜やほうれん草で代用してもおいしくできますよ。どの野菜を使うときも炒め過ぎに注意しましょう。副菜はおつまみにもおすすめのれんこん餅をどうぞ。香ばしい1品で、お弁当に入れても食べやすいですよ。副菜2品目はほうれん草とえのきの明太子和えにしましょう。
もっと見る
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ