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いろいろな形に変化する卵は食感もたくさん楽しめますね。どんな味付けにもできるのでごはんに良く合う料理もたくさんあります。今回はそんな卵が主役の献立をご紹介致します。卵料理をお弁当に入れる場合はしっかり加熱したものを入れましょう。
えびの旨味がごはんにも良く合う、そら豆とえびと卵の塩炒めです!食欲をそそられますね。見た目も鮮やかでお弁当にもおすすめです。えびは炒め過ぎに注意してパサつきを防ぎましょう。副菜はチーズがとろけておいしいカボチャのチーズ焼きをどうぞ。スープは野菜たっぷりのトマトコンソメスープにしましょう。じゃがいも、人参、ズッキーニなどいろいろな野菜を入れてボリュームのあるスープです。
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1位
キウイ
2位
大根
3位
生姜
4位
梅干し
5位
豆板醬
6位
アスパラ
7位
ナツメグ
8位
生姜焼き
9位
ほうれん草
10位
しゅんぎく