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みんな大好きなすき焼きは、お肉と野菜を一緒に食べられるので栄養のバランスを取りやすい料理ですね。いつもの定番すき焼きの他にも洋風や韓国風、かにを使ったものまでいろいろなすき焼きがあります。節約にうれしい豚肉や鶏肉を使ったすき焼きもあるのでぜひお試しください。
豚肉を使って節約におすすめの、すき焼き風鍋です。豚肉以外の食材はいつものすき焼きと同じでできますよ。家庭にある調味料で割り下を作って簡単に作りやすい1品です。副菜はにんじんも入って見た目も鮮やかな、さつまいものきんぴらにしましょう。ほんのりさつまいもの甘味を味わえる1品です。副菜2品目はおつまみにもおすすめの、豆苗とまいたけの柚子胡椒和えにしましょう。
いつものすき焼きを鶏もも肉で作った、鶏もものすき焼きです。他の食材は普通のすき焼きと同じなので、簡単にアレンジしやすいですね。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、小松菜とにんじんと油揚げの炒め物にしましょう。油揚げを入れることで簡単に香ばしさが加わりますね。小松菜がない場合はほうれん草等でも代用できます。副菜はまろやかでおいしい、アボカドとじゃがいものかつお節和えにしましょう。
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1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ