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節約食材のもやしもごはんに良く合う食欲のそそる1品にするとみんなの人気メニューになりますよ!一緒に組み合わせる食材によっていろいろな料理に使えるのでレパートリーも増やしたいですね。忙しい時におすすめの簡単メニューもたくさんあるのでぜひ作ってみてください。
コリコリの食感も楽しめる砂肝とピーマンのオイスターペッパー炒めです!もやしは炒め過ぎないように注意しましょう。ピーマンや人参も一緒に炒めることで彩りも良くなり栄養価も上がりますね。副菜はじゃがいものナムルにしましょう。じゃがいものせん切りもスライサーを使うと簡単にできますね。スープは風味豊かな豆腐と韓国海苔の旨味スープにしましょう。
忙しいときにも簡単に作れるもやしの鯖缶炒めです!鯖缶を使うことで下処理もなく、焼肉のたれを使っているので味付けも簡単にできますよ。余っている焼肉のたれがあったら味付けに使うと良いですね。副菜はフライパンで作るかぼちゃの煮物にしましょう。お弁当にもおすすめの1品です。小松菜となめこの味噌汁には豆腐も入れてたんぱく質を補給しましょう。
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手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ