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本日は「キャベツたっぷり春巻き」を作ります。 お肉がメインになる春巻きも、こちらの献立のようにキャベツをたっぷり入れれば、その分のお肉を減らすことができるので、いつもの春巻きよりもヘルシーに仕上げることができます。 色々なバリエーションの皮もお楽しみください!
キャベツをたくさん入れることで、いつもよりもヘルシーな春巻きになっていますが、さらにそれを揚げずにトースターで焼くことで、よりヘルシーな春巻きに仕上げます。揚げずに作ると物足りなさを感じるかもしれませんが、にんにくや生姜などの香味野菜を使うことにより、味にもメリハリが出て、満足できる献立になります。 副菜にはホタテとチンゲン菜の中華炒めを。ササッと作ることが出来るので時間の節約になる一品です!
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1位
キウイ
2位
大根
3位
生姜
4位
梅干し
5位
豆板醬
6位
アスパラ
7位
ナツメグ
8位
生姜焼き
9位
ほうれん草
10位
しゅんぎく