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ブロッコリーとチーズの相性は抜群で食欲をそそる料理がたくさんありますよ!今回はそんなブロッコリーを主役にした献立をご紹介致します。チーズを組み合わせると洋風のものが多くなりますが、味付けに味噌や醤油を使うと和風でも楽しめます。
切って器に入れたらトースターで焼くだけで簡単にできる、ブロッコリーとウインナーのマヨグラタンです!ごろっとしたブロッコリーとウインナーは食べ応えがありますね。ソースではなくマヨネーズを使った簡単グラタンなので忙しい時にもおすすめです。副菜はキャベツとにんじんのカレーツナ炒めにしましょう。主菜のチーズやマヨネーズともよく合うカレー風味にツナで旨味をプラス!野菜も食べやすい1品ですね。
味噌とごまで風味アップ!厚揚げとブロッコリーの味噌チーズ焼きです。厚揚げを使うことで食べ応えや風味が増しますね。簡単にできるので、忙しい時にもさっと作れますよ。副菜はアボカドと白菜とりんごのサラダにしましょう。白菜の甘味が引き立つサラダです。白菜がない場合は、キャベツやレタスでも代用できますよ。スープは豚ひき肉とみじん切り野菜のコンソメスープにしましょう。
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いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく