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肉類、魚介類などの旨味食材と組み合わせて、食欲をそそる小松菜料理を楽しみましょう。今回はそんな小松菜を主役にした献立をご紹介致します。小松菜はきれいな緑色も活かせるように、加熱し過ぎに注意して仕上げましょう。
さっと炒めて簡単にできる、豚肉と小松菜のオイスター炒めです!豚肉とオイスターソースの旨味が食欲をそそりますね。副菜はおつまみにもおすすめの、もやしときゅうりのナムルにしましょう。食感も楽しめる1品ですね。スープはふんわり卵が食欲をそそる、ミニトマトと卵のふんわり中華スープにしましょう。にんにくを入れているので風味も楽しめます。
にんにくと桜えびの風味が食欲そそる、小松菜の桜炒めです!ごはんに合うのはもちろん、おつまみにもぴったりですね。さっと炒めるだけなので、忙しい時にも簡単にできますよ。副菜はアボカドとトマトのチーズオムレツにしてボリュームアップ!スープはズッキーニとハムのコンソメスープにしましょう。ハムが入ることで旨味が簡単に加わります。ハムがない場合は、ベーコンなどでも代用できますね。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび