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しっかり食べたい緑黄色野菜の小松菜を使ったごはんのすすむおかずはたくさんありますよ!今回はどんどん食べたくなるレシピをご紹介します。にんにくやしそなど香味野菜を使ったときは他のおかずをあっさりしたものにするなど味に変化をつけると良いですね。
野菜がしっかり食べられるチャプチェは牛肉も入り栄養満点レシピです!春雨が入ることで普通の炒め物とは違う食感を楽しめますね。副菜にはおくらとくずし豆腐のごましそナムルをどうぞ。おくらの粘りが味をよくなじませてくれる1品です。おつまみにもおすすめの1品ですよ。卵スープは卵をふんわりと仕上げましょう。長ねぎの他にきのこや他の野菜を入れてもいいですよ!
子どもでもたくさん野菜を食べられるように、とろみをつけて食べやすく豚肉やうずらの卵も入った小松菜の中華丼レシピです。丼ぶりだとごはんと一緒になっているのでおかずだけより食べやすいですね。副菜には大根と人参の胡麻マヨ和えをどうぞ。野菜から出た水分をしっかり切ってから調味料と和えましょう。シャキシャキの食感を楽しめる1品です。
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1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー