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小松菜は脇役になりがちですが、今回は栄養価も高く、彩りも華やかな小松菜が主役のレシピのご紹介です。中華や韓国料理、和風や洋風と幅広くご紹介しているので、お好みの小松菜料理をお探しくださいね。
4種類ととても大変そうですが、1つ1つの工程はとても簡単です。ほとんど家に常備してある調味料を使っているので、手軽にできるのも嬉しいですね。緑、白、赤と彩り豊かに仕上げましょう。 副菜には韓国風のヘルシーカプレーゼを作ります。おつまみにもピッタリなのでお酒好きのお父さんにも喜ばれる1品ですね。チーズの代わりに豆腐を使用しているのでとってもヘルシーです。
めんつゆを使用するので味付けはとっても簡単。めんつゆなどを使用すれば簡単に失敗せずに作れるのが嬉しいですよね。厚揚げをプラスしているのでボリューム満点の1品です。厚揚げは油抜きをしてヘルシーにしましょう。 副菜には豚大根を作ります。大根を丸ごと食べられちゃう1品です。ネギの代わりに大根の葉を上に散らすと、余すことなく食べられますね。
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1位
キウイ
2位
生姜
3位
梅干し
4位
ナツメグ
5位
生姜焼き
6位
しゅんぎく
7位
オートミール
8位
もち麦ご飯
9位
さわら
10位
焼売