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色鮮やかなトマトを今回は豚肉を合わせていただきましょう!今回はそんなトマトを主役にした献立をご紹介致します。忙しい時はさっと炒めて、いろいろな野菜を一緒に摂りたいときは煮ても良いので使い方もいろいろ!ぜひ気になる献立を試してみてください。
ミニトマトを使うことでこま切れ肉でも簡単に巻くことができる、ミニトマトの肉巻き照り焼きです!節約にうれしいですね。醤油とみりんで照り焼き風味に仕上げてごはんによく合う1品に。お弁当にもおすすめです。副菜はキャベツとにんじんの塩昆布ポン酢ごま油和えにしましょう。簡単に味付けできる調味料の組み合わせなので作りやすいですね。味噌汁は山椒で風味を加えた、じゃがいもとしめじの味噌汁です。
豚肉と豆腐にさらにトマトを入れた、トマト入り肉豆腐です!トマトを入れることでボリュームも出て、見た目も鮮やかになりますね。豚肉は切り落とし肉でできるので節約にうれしい1品です。副菜はなめこときゅうりのポン酢和えにしましょう。さっぱりと食べやすく、食感も楽しめる和え物ですね。しょうががない場合は、わさびや柚子胡椒でも代用できます。にんじんの味噌汁には、小松菜と油揚げを入れましょう。
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1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ