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甘くてほくほくおいしいかぼちゃは煮物以外にもおいしい料理がたくさんありますよ!かぼちゃのきれいなオレンジ色を活かして調理しましょう。かぼちゃのほくほくした食感を楽しむ時は、副菜で食感に変化をつけて食事全体を飽きないようにするといいですね。
ごはんにもよく合う、かぼちゃのひき肉あんかけです!ひき肉の旨味がかぼちゃにも絡んで食欲をそそる1品ですよ。かぼちゃは電子レンジで簡単に加熱し、お好みのとろみをつけて仕上げたあんをかけていただきましょう。副菜はお弁当にもおすすめの、小松菜としらすの白だし炒めにしましょう。しらすが入っているのでタンパク質も補給できる1品です。味噌汁はまいたけとなすの味噌汁にしましょう。
豚肉の旨味が広がりごはんもすすむ、豚肉とかぼちゃの煮物です!豚こま切れ肉でできるので簡単にできますね。最後に水溶き片栗粉でお好みのとろみをつけましょう。副菜はなすとピーマンの味噌炒めにしましょう。こってり甘辛味噌味がごはんにもよく合いますね。お弁当にもおすすめの1品です。副菜が味噌味なので、今回は味噌汁ではなくキャベツのすまし汁にしましょう。わかめとえのきも入れて風味と旨味もアップ!
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
うどん
3位
ちくわ
4位
じゃがいもガレット
5位
棒棒鶏
6位
酒
7位
ずぼら
8位
えび
9位
きゅうり
10位
トースト